寝不足は駄目だ

 子供の頃から寝不足だと辛い。

まず、次の日に記憶力が悪くなるのがわかる。
 人の話もすぐに理解できない。
 頭の中でつねに「眠たい」とつぶやいている。
 とにかく、うとうとしながら、のんびり生活できるのが一番だ。