筆者は幸福度が高いですが、お金はあまり使いません。
 現在スマホは持っていますので、以前と比べて無料(タダ)で雑誌、漫画、ゲームなどで遊べる機会も増えています。
 筆者の思う幸福度UPの方法は、3歩(3段階)あると思います。
 つまり、ホップ、ステップ、ジャンプの「ホップ」から説明します(陸上l競技の3段跳びで例えました)。

「ホップ(1歩)」
  • 金を使わず楽しいものを探す(検索キーワード:無料、楽しい、趣味)
  • 金を使わないように、楽しいものを創る(検索キーワード:無料、プラモデル、手芸、工作) 
  • 金を使わず楽しい場所を探す(検索キーワード:無料、楽しい、オススメスポット、散歩、ハイキング)
まずは、タダでできることは、探せば見つかると思いますので、スマホ代はかかりますが、これを足がかりに、探していくつか、見つけましょう。

 大切なことは、インターネットを使ってうまく「検索」することです。
検索する単語は、最低3つ書きましょう。
以下例;
無料(空白スペース)散歩(空白スペース)ハイキング

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検索をする単語の中に、自分の町の名前を入れてみてください。